wochenendseminar - ich will zeigen wer ich bin

zur zeit keine neuen termine - einzel- und gruppencoachings nach individueller absprache

die augen funkeln, der körper spricht, die stimme macht stimmung – da stehe ich!

• mental- und körpertraining zur lockerung und entspannung
• übungen zu selbstwahrnehmung und konzentration
• unsicherheiten, hemmende wertungen identifizieren und umdefinieren
• mut zur selbstdarstellung entwickeln
• die eigene vielfalt erleben und ausdrücken

authentisch sein – die welt ihrer persönlichkeit in beruf und alltag

wir arbeiten in kleingruppen (2-6 personen) mit tools aus der systemischen arbeit, dem inneren team, nlp, der kreativen problemlösung nach vera birkenbiehl und einer vielzahl an übungen aus der schauspielausbildung nach lee strasberg sowie unterschiedlichen stimmbildenden methoden. anerkannte entspannungstechniken wie yoga, feldenkrais, autogenes training oder progressive muskelrelaxation werden ergänzend eingesetzt. die gruppengröße erlaubt es, daß die seminare eine besondere intensität erreichen und wir individuell auf wünsche der teilnehmer eingehen können. die seminare erfordern die bereitschaft, sich mit den eigenen denkstrukturen und handlungsweisen auseinander zu setzen.

sa. 10:30-15:00h und so. 12:30-17:00h

weitere termine auf anfrage

sarah c. baumann